Kilometer. Komma eller punktum funker.
| Estimerte måltider ved distanse | Måltid |
|---|---|
| 5 km | – |
| 10 km | – |
| Halvmaraton | – |
| Maraton | – |
Vis km-splitter
| Km | Splitt | Total |
|---|
Hva er pace?
Pace er tiden du bruker per kilometer, oppgitt som min/km (minutter og
sekunder per kilometer). Det er det vanligste målet på fart i løping i Norge. En pace på
5:00 min/km betyr at du bruker fem minutter på hver kilometer — altså 10 km på 50 minutter.
Slik regner du ut pace
Formelen er enkel: pace = total tid ÷ distanse. Løper du 10 km på 50 minutter, blir pacen
50 ÷ 10 = 5:00 min/km. Vil du heller ha farten i kilometer i timen, deler du 60 på pacen:
60 ÷ 5 = 12 km/t. Pace-kalkulatoren over gjør hele regnestykket for deg — i begge retninger.
Pace, tid eller distanse — kalkulatoren regner ut alt
Velg hva du vil finne i fanene øverst: skriv inn to verdier, så regner kalkulatoren ut den tredje automatisk. Du får samtidig estimerte måltider for 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton, pluss km-for-km splitter slik at du vet hvor raskt du må løpe hver kilometer.
Hva er en god pace for løping?
Hvordan regner jeg om pace til km/t?
Hvor lang er en halvmaraton og en maraton?
Er måltidene helt nøyaktige?
Hva betyr min/km?
min/km betyr minutter per kilometer og er standardmåten å oppgi pace på i Norge.
Et tall som 5:30 betyr 5 minutter og 30 sekunder per kilometer.
